Doe a parte baixa das costas. . . Chome, xira, dispara. . . Cantos termos inventou a xente para referirse á dor lumbar. É comprensible. A dor nas costas que xa ocorreu moitas veces non deixa ao seu propietario ata o final da súa vida.
Ao principio poucas veces, e despois cada vez máis a miúdo recordan a si mesmos, non me deixan durmir, arrástrame con exacerbacións periódicas. E moitos, incluso moi novos, aceptan a dor de costas como un mal inevitable, a represalia por un estilo de vida sedentario, a falta de corsé muscular, a actividade física desproporcionada.
Non tratan de tratar unha dor de costas, e cando o fan, de forma episódica, ao azar. Algúns nin sequera saben o seu diagnóstico exacto, bueno, as costas doe e doe, así que osteocondrose, ou ciática.
Non obstante, isto está lonxe de ser o caso. Hai bastantes condicións médicas que causan unha reacción dolorosa e unha mobilidade limitada na parte baixa das costas.
Por que doe a parte baixa das costas, causa da dor
- Por suposto, as lesións, os desprazamentos vertebrales, as escordaduras son o primeiro. Provocan dor aguda con completa discapacidade nas fases iniciais da enfermidade. Non obstante, se experimentas dor lumbar e non buscas axuda e tomas medidas para aliviar a túa condición, a enfermidade faise rapidamente crónica.
- O segundo lugar de honra está ocupado pola compresión do nervio cando se desprazan as vértebras coa formación dunha hernia intervertebral.
- O terceiro lugar ocupa a xa mencionada osteocondrose cos seus cambios dexenerativos no tecido cartilaginoso.
- Despois hai todo tipo de trastornos posturais -lordose, cifose, e o líder entre as curvaturas da columna vertebral - a escoliose, que agora ocorre case nos alumnos de primeiro. Tamén existe a enfermidade de Scheuermann-Mau, na que a cifosis xuvenil fórmase xa na adolescencia e case alcanza a discapacidade aos 20-25 anos.
- De feito, a dor lumbar pode ser un síntoma de enfermidades dos órganos internos: riles, órganos pélvicos.
- A dor nas costas é común ao final do embarazo, con aumento de peso rápido e cambios hormonais no corpo da muller.
- A peor aparición de dor nas costas son as metástasis na columna vertebral, que aparecen xa na 4ª etapa do desenvolvemento das enfermidades oncolóxicas.
Descubrir as causas reais da dor nas costas por conta propia non é doado. Ben, se hai unha clínica moderna preto que emprega quiroprácticos experimentados, vertebrólogos e ten o equipo de diagnóstico axeitado.
Tratamento da dor lumbar - métodos dunha ollada
Aquí é onde comeza o máis incómodo. Hai moitos métodos e métodos para tratar a dor nas costas, pero non todos funcionan da mesma forma. Aquí é onde entra o infame factor humano, e ese factor é importante tanto por parte do paciente como do curandeiro (non importa como se chame, hai moitas opcións: un quiropráctico, un quiropráctico, un quiropráctico, un masajista, un vertebrólogo). ).
Todas estas persoas teñen o seu propio método, os seus trucos favoritos, posibles combinacións para corrixir a posición das vértebras na nosa columna vertebral que sofre. Vin a un quiropráctico facer movementos bruscos para colocar o pescozo dos seus pacientes en cuestión de segundos.
Pero, a pesar da aparente efectividade dos seus métodos, non me atrevín a "falar con el máis de cerca". Quizais isto sexa unha manifestación de covardía, non vou discutir. Pero aínda non podo esquecerme de que teño unha columna vertebral e é improbable que nunca teña unha columna vertebral de substitución.
- Ademais dos bloqueos descritos anteriormente, adoita ofrecerse un método de tracción espinal. Baixo a auga ou con pesos especiais. Hai algo desde unha perspectiva de sentido común, pero lamentablemente escoitei moitas críticas de que as melloras son extremadamente insignificantes, non comparables co custo.
- O seguinte xeito é unha masaxe profesional de calidade.
- O uso de pastillas e inxeccións que alivian a dor é unha medida temporal e a enfermidade como tal non as cura, deixaron de tomar drogas que "riron" e acabaron.
- O tratamento cirúrxico, por regra xeral, é un caso extremo, que paga a pena considerar con dor que non desaparece durante varios meses, con discapacidade total, incontinencia urinaria e fecal.
- O método máis prometedor para a dor frecuente nas costas, lumbar, é un conxunto de exercicios.
Non obstante, antes de que se aclare o diagnóstico, poden ser prexudiciais en caso de celo excesivo. Como en todo caso, debe considerarse o tratamento da dor lumbar, gradual e atentos aos matices do benestar. Con estrita observancia das regras de levantamento e transporte de cargas pesadas, se é necesario, traballo físico na casa e no traballo.
E se es persistente e paciente, as melloras na condición das costas non tardarán en chegar.